E ok să fii şi tristă… E de-a dreptul FIRESC…

Nu-ţi reprima emoţiile… niciodată. Emoţiile negative nu sunt ceva rău, cum cel mai adesea citeşti pe ici pe colo. Ele sunt la fel de importante ca şi emoţiile pozitive. Emoţiile negative nu fac altceva decât să-ţi spună ceva foarte important despre tine. Ele apar atunci când ceva în interiorul tău nu este ok şi vor să îţi transmită că e nevoie să faci nişte schimbări în interiorul tău sau în viaţa ta.

Oamenii care par tot timpul veseli şi fericiţi, care sunt tot timpul cu zâmbetul pe bune, care vor să pară tot timpul Zen, doar par. În realitate, cu toţii avem atât emoţii pozitive cât şi negative. În acest plan al existenţei tocmai asta facem — experimentăm viaţa prin prisma emoţiilor — atât a celor pozitive cât şi a celor negative. Nu există fiinţă umană care să nu experimenteze şi emoţiile negative. Ele îşi au rostul lor. Cu siguranţă, cu toţii experimentăm Tristeţea atunci când cineva drag nouă pleacă din viaţa noastră, fie că aşa alege el, fie că părăseşte această lume. Cu toţii experimentăm uneori furia atunci când suntem atacaţi sau trataţi cu răutate şi brutalitate. Cu toţii experimentăm teama atunci când suntem în pericol. Cu toţii experimentăm frustrarea atunci când iubim şi iubirea nu ne este împărtăşită etc. etc. …

Oricât vor unii să pară Zen tot timpul, în realitate ei nu sunt. Cu excepţia marilor înţelepţi care au un cu totul alt scop pe această planetă.
Să ai emoţii negative te face să fii umană. Să te străduieşti să scapi de ele, te face inumană şi îţi va crea şi mai multă suferinţă, deoarece atunci când vrei să scapi de emoţiile tale negative, tot ce faci de fapt, e să le reprimi. Nu ai cum să scapi de ceva ce e firesc să simţi. Aşa ai fost construita – să experimentezi toată paleta de emoţii, şi nu numai pe cele pozitive.

Ideea e să înveţi cum să le gestionezi corect, să înveţi cum să le simţi şi apoi să le eliberezi, fără a le intensifica. Suferinţa apare atunci când avem o emoţie negativă pe care o intensificăm prin diverse scenarii, prin diverse gânduri negative prin care creştem puterea emoţiei cu care ne confruntăm. Avem obiceiul ca atunci când ne confruntăm cu o situaţie dificilă de viaţă, care e firesc să ne facă să simţim o emoţie negativă, ca tristeţea spre exemplu, să ne facem fel şi fel de scenarii negative, prin fel şi fel de gânduri nerealiste, şi să facem acea emoţie să devină şi mai intensă, tot mai intensă, astfel creându-ne singure foarte multă suferinţă.

Sau mai avem obiceiul să reprimăm emoţia negativă şi să ne minţim singure că noi nu suntem trişte, că deşi trecem printr-o situaţie foarte grea, noi suntem vesele, puternice şi nepăsătoare. Foarte mulţi oameni fac aşa, dar ei nu realizează că de fapt tot ce fac e să-şi reprime emoţiile negative fireşti care apar în situaţiile grele de viaţă, şi să le depoziteze în mintea lor subconştientă, de unde, la un moment dat, îşi vor cere dreptul de a fi exprimate şi vor „exploda” într-o depresie de toată frumuseţea.

Nu poţi scăpa de o emoţie negativă reprimând-o, minţindu-te că tu nu simţi ceva ce nu vrei să simţi, poţi doar să o depozitezi la bagajul de emoţii reprimate din subconştientul tău. Nu poţi scăpa de o emoţie negativă decât simţind-o, lăsând-o să se manifeste, dar făcând-o într-un mod inteligent, neintensificand-o cu gânduri negative care să o alimenteze, şi astfel, la un moment dat, să se transforme într-o suferinţă pe care abia o mai poţi duce pe picioare.

Aşa se întâmplă cu emoţiile. Ele apar, se manifestă, iar atunci când nu sunt reprimate sau intensificate, ele te eliberează.

Aşadar, draga mea, nu îţi mai intensifica emoţiile prin gânduri negative, şi nici nu căuta să le reprimi căutând să fii tot timpul veselă şi cu zâmbetul pe buze, ci caută să accepţi o emoţie – fie ea şi negativă, să o simţi şi să o laşi să plece.

Nu eşti un om slab dacă ai şi emoţii negative, eşti doar un OM şi atât, un om care experimentează viaţa exact aşa cum a lăsat-o Dumnezeu. E firesc şi natural să ai şi emoţii negative ca tristeţea, frica, furia, frustrarea, vinovăţia, etc etc. …
Aşa că nu te mai lupta cu aceste emoţii. Acceptă-le şi lasă-le să se manifeste, dar Inteligent, neintensificându-le prin gânduri negative…

Omul normal şi sănătos psihic, manifestă şi simte atât bucuria cât şi tristeţea, atât liniştea cât şi furia, atât zâmbetul cât şi lacrimile, atât speranţa cât şi deznădejdea, atât curajul cât şi frică etc. …

Fii o femeie care SIMTE, dar care simte Inteligent… Inteligenţa emoţională îţi face viaţa mai frumoasă şi nu reprimarea emoţiilor negative!

Nu e nevoie să fii tot timpul cu zâmbetul pe buze, ai dreptul să şi plângi, dragă femeie minunata…

Oamenii puternici nu sunt cei care sunt tot timpul cu zâmbetul pe buze. Oamenii puternici sunt cei care ştiu să şi Plângă…

 

– Fragment din NOUA mea carte “Ghidul Femeii Fericite”- 

SUPER OFERTA: 1 Carte + 1 Carte GRATIS !!!

La comanda cărţii GHIDUL FEMEII FERICITE, primeşti CADOU din partea mea, cartea mea DĂ-ŢI ŞANSĂ LA O NOUĂ VIAŢĂ! Plăteşti doar 1 carte şi primeşti DOUĂ!

Comanda cartii si detalii la tel 0729278885 sau direct de AICI

Dacă îţi place conţinutul acestei cărţi şi crezi că ar putea fi de ajutor şi prietenilor tăi, atunci te invit să DISTRIBUI mai departe acest articol!

Îţi mulţumesc!

Cu mult drag,

Camelia Şerban

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

1 + nine =