vineri, noiembrie 16, 2018
Acasă Fără categorie Iubesc să ne Iubim

Iubesc să ne Iubim

39,00 lei

Categorie:

Descriere

  • 703
    Shares

Noua mea carte “Iubesc să ne Iubim” este un ghid de Educaţie Relaţională !

Cartea te va ajuta să te educi din punct de vedere Relaţional, învăţând să-ţi construieşti o relaţie de cuplu mai sănătoasă şi mai fericită. Din păcate, foarte multe din conflictele din relaţiile de cuplu apar pentru că nu ştim cum să ne Comportăm unul cu celălalt, pentru că nu ne Înţelegem nici măcar pe noi înşine şi cu atât mai puţin pe celălalt. Majoritatea ne comportăm cu partenerul nostru de viaţă, la fel cum s-au comportat părinţii noştri unul cu celălalt în relaţia lor de cuplu, deoarece preluăm încă din copilărie, Tiparul lor comportamental şi apoi îl aplicăm în relaţia noastră de cuplu. E foarte important să înţelegem acest lucru, să devenim conştienţi de asta, şi să căutăm să ne ne SCHIMBĂM comportamentul, în cazul în care am preluat de la părinţii noştri un comportament relaţional NU tocmai plăcut şi sănătos.

Cartea “Iubesc să ne Iubim” te ajută să depistezi dacă ai un comportament nepotrivit faţă de partenerul tău, asemeni celui al părinţilor tăi şi te învaţă cum să-l schimbi, în unul mult mai sănătos, care îţi va aduce mai multă împlinire în relaţia ta.

În carte ţi-am prezentat nişte aspecte foarte importante ale unei relaţii de cuplu sănătoase pe care e nevoie să le înveţi şi să le practici în relaţia ta. Îţi vorbesc despre importanţa Compromisului în cuplu, a Explicaţiilor, a practicării Admiraţiei şi Aprecierii, despre importanţa exprimării Nemulţumirilor tale. Îţi vorbesc şi despre Infidelitate – de ce se ajunge la infidelitate şi cum trecem peste, salvându-ne relaţia. Îţi vorbesc şi despre importanţa Comunicării în cuplu, dar şi despre importanţa Sexualităţii, cele mai importante două aspecte ale unei relaţii de cuplu sănătoase pe care NU trebuie să le neglijăm deloc. Am mai prezentat în carte şi importanta Emoţiilor noastre – despre cum acestea unesc doi oameni şi îi apropie, dar şi despre cât de important e să înţelegem emoţiile Negative ale partenerului pentru a nu crea conflicte inutile în cuplu….

Cartea îţi va fi de mare ajutor în Educaţia ta relaţionala. Vei învăţa multe din ea citind-o, şi apoi vei ştii să adopţi un comportament mai elevat şi mai sănătos faţă de partenerul tău de viaţă. Cu siguranţă, dacă vei urma tot ceea ce am scris în carte, relaţia ta se vă îmbunătăţii considerabil în bine, iar în cazul în care nu ai o relaţie, citind-o, vei ştii cum să te comporţi în mod sănătos într-o eventuală viitoare relaţie.

Te invit mai jos să citeşti un Fragment din carte:

“Condimentele” principale ale unei relaţii frumoase şi sănătoase sunt ADMIRAŢIA şi APRECIEREA

“Fiecare lucru POZITIV pe care-l faci în Relaţia ta este ca un Preludiu” 

– Dr. John Gottman –

“Condimentele” principale ale unei relaţii frumoase şi sănătoase sunt ADMIRAŢIA şi APRECIEREA celuilalt. Atunci când te concentrezi pe a-l Aprecia şi Admiră pe celălalt pentru tot ceea ce face Bun şi eviţi să te focusezi pe ceea ce face “rău”, o să poţi observa că partenerul tău va face muuuult mai puţine “rele”. Admiraţia şi aprecierea sunt MOTIVATOARE şi ne ajută enorm în clădirea unui comportament mai pozitiv. Atunci când ne simţim admiraţi şi apreciaţi de cei dragi nouă, şi nu criticaţi, ne simţim motivaţi să devenim mai buni. Critica, reproşul şi judecata niciodată nu ne vor motiva să ne schimbăm în bine, în schimb Admiraţia şi Aprecierea DA!

Aşadar, învaţa să practici Admiraţia şi Aprecierea cu partenerul tău. Fă un exerciţiu zilnic: Cauta să găseşti zilnic câteva chestii de admirat şi de apreciat la partenerul tău, iar în timp această va deveni obişnuinţa şi o vei face apoi în mod automat.

Apreciază-l pentru că merge după pâine. Pentru că îţi cumpără un medicament de la Farmacie. Pentru că-ţi pune mâncare în farfurie. Pentru că-ţi cumpăra o bere de la magazin. Pentru că schimbă pampersul copilului. Pentru că trage apa după ce pleacă de la toaletă şi şterge toaleta. Da daaa…apreciază-l şi pentru lucrurile banale pe care le face. În timp, îţi vei crea în creier o reţea neuronală specifică aprecierii şi admiraţiei şi apoi vei face asta în mod automat, iar relaţia ta se va îmbunătăţi enooorm. Trust me. I’m the coach J!

Din păcate, majoritatea dintre noi am crescut în medii destul de “nepotrivite” din care am învăţat mai mult Critica, reproşul şi judecata, văzând aproape zilnic asta la părinţii, bunicii noştri, unchii şi mătuşile noastre, etc, astfel că ne-am creat Tipare Mentale distructive care au la baza focusarea noastră pe tot ceea ce, celălalt face “rău”, astfel că am ajuns mai mult să criticăm şi să reproşăm. Mediul în care trăim în perioada timpurie a vieţii noastre ne formează Tiparele de Gândire principale, iar dacă acesta a fost unul nefavorabil, vă daţi seama ce Tipare am ajuns să avem. Tocmai de aceea e absolut esenţial să ne conştientizăm aceste tipare, iar dacă sunt bazate pe critică şi reproş, să căutăm să ne creăm altele, bazate pe Admiraţie şi Apreciere, prin practicarea zilnică a exerciţiului pe care vi l-am recomandat mai sus!

Învaţă să-ţi identifici Tiparele mentale. Să constaţi dacă sunt bazate pe Critică, Reproş şi judecată, iar dacă sunt, atunci să practici zilnic exerciţii de Admiraţie şi Apreciere pentru a-ţi crea Tipare Mentale sănătoase. Relaţia ta depinde de asta.

Cele mai fericite relaţii sunt cele în care se practică Admiraţia şi Aprecierea. Învaţă şi TU să faci asta. Se poate!”

 

Cartea poate fi comandată şi la nr. telefon 0724068328 !

Recenzii

Nu există încă recenzii.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Iubesc să ne Iubim”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

thirteen − 1 =